sep 30, 2022 | Idealisme, Mindfulness, Opruimen, Overtuigingen, Reflectie, Stress
Lief dagboek 30 september 2022 Het is herfst. Persoonlijk vind ik dat een fijn jaargetijde. De herfstkleuren zijn mooi, het buitenlicht is fraai, er worden ineens organismen zichtbaar die je de rest van het jaar nauwelijks ziet. Maar de herfst kan ook guur zijn. De...
aug 25, 2022 | Burn-out, Mindfulness, Stress, Ziekte
Vakantieblues 25 augustus 2022 Voor veel mensen zit de zomervakantie er weer op. Ook ik ben – met gezonde tegenzin – deze week begonnen met werken. Na een halve week werken lijkt de vakantie alweer een eind weg. Dat kan soms een wat weemoedig gevoel geven. Herken je...
jul 7, 2022 | Associëren, Mindfulness, Stress
‘Therapie’ door fotografie 7 juli 2022 Gisteren was de finale van de wedstrijd tussen BN-ers in het televisieprogramma Het Perfecte Plaatje. Ik kijk graag naar dit programma. Het plezier bij de deelnemers spat er namelijk vanaf. Fotograferen is gewoon...
okt 27, 2019 | Burn-out, Mindfulness, Reflectie, Stress
Stilte 27 oktober 2019 Na de afgelopen ‘Nacht van de nacht’ is het vandaag ‘Dag van de stilte’. Het kan hierbij gaan om akoestische stilte (rust om je heen) en/of innerlijke stilte (rust in jezelf). Aan het eerste kun je zelf misschien niet...
