feb 15, 2024 | Feedback, Reflectie, Stress, Wandelen
Over POP-UP en Popeye … 15 februari 2024 Hoe kun jij op een eenvoudige manier bijdragen aan de zorg voor het mentale welzijn van je werknemers of collega’s? En hoe kan ik zorgen voor een lagere drempel om van de diensten van een externe coach gebruik te maken?...
jan 12, 2023 | Feedback, Overtuigingen, Reflectie, Stress
Van oplichterssyndroom naar zelfvertrouwen 12 januari 2023 Ben je pas van baan veranderd of heb je promotie gemaakt? Dan herken je misschien het gevoel dat je die baan of promotie niet verdient. Dat je je collega’s beduvelt door ze te laten denken dat je goed bent in...
okt 28, 2022 | Overtuigingen, Reflectie, Stress
Pensioendatum bepaald, wat nu? 28 oktober 2022 Het is algemeen bekend: er komt een pensioneringsgolf op ons af. Misschien is het al heel concreet voor jou? Als je precieze (vervroegde) pensioneringdatum is geprikt, heb je vaak nog een behoorlijke werkperiode te gaan....
sep 30, 2022 | Idealisme, Mindfulness, Opruimen, Overtuigingen, Reflectie, Stress
Lief dagboek 30 september 2022 Het is herfst. Persoonlijk vind ik dat een fijn jaargetijde. De herfstkleuren zijn mooi, het buitenlicht is fraai, er worden ineens organismen zichtbaar die je de rest van het jaar nauwelijks ziet. Maar de herfst kan ook guur zijn. De...
aug 25, 2022 | Burn-out, Mindfulness, Stress, Ziekte
Vakantieblues 25 augustus 2022 Voor veel mensen zit de zomervakantie er weer op. Ook ik ben – met gezonde tegenzin – deze week begonnen met werken. Na een halve week werken lijkt de vakantie alweer een eind weg. Dat kan soms een wat weemoedig gevoel geven. Herken je...
jul 7, 2022 | Associëren, Mindfulness, Stress
‘Therapie’ door fotografie 7 juli 2022 Gisteren was de finale van de wedstrijd tussen BN-ers in het televisieprogramma Het Perfecte Plaatje. Ik kijk graag naar dit programma. Het plezier bij de deelnemers spat er namelijk vanaf. Fotograferen is gewoon...
jun 10, 2022 | Idealisme, Overtuigingen, Stress
Geslaagd!? 10 juni 2022 Gaaf hè, dat het straatbeeld nu weer eventjes bepaald wordt door vlaggen met tassen? Ook bij ons hangt ie hoor, want onze jongste zoon is geslaagd voor het VWO. Dat je geslaagd bènt, betekent niet automatisch dat je je ook geslaagd voelt. Dat...
jan 28, 2022 | Feedback, Overtuigingen, Stress
Begrenzen 28 januari 2022 Ben jij fan van het programma Kamp van Koningsbrugge of van de Vlaamse variant: Kamp Waes? Ik in ieder geval wel. Ik vind het heel bijzonder dat mensen op zo’n extreme manier hun grenzen willen opzoeken. En vooral om te zien dat de fysieke,...
jan 7, 2022 | Burn-out, Feedback, Stress, Ziekte
Scherp blijven 7 januari 2022 Op Youtube circuleert een filmpje getiteld ‘He’s The Best Teacher Ever’ waarin een docent levenslessen deelt met z’n leerlingen. Hoewel in scene gezet, maakt het deze lessen niet minder waar. De eerste twee lessen zijn voor mij niet...
nov 26, 2021 | Burn-out, Stress, Ziekte
Wroeten en zoelen 26 november 2021 Heb je de aflevering ‘Onze boerderij’ van afgelopen zondag 21 oktober gezien? Daarin vertelde dierenarts en varkensboer Kees over zijn liefde voor varkens. Naast voldoende basisbehoeften zoals de beschikking over voldoende...
